◆生理周期の前半、すなわち生理後の2週間、女性は痩せやすくなります。
◆体に水分がたまりにくくなり、脂肪も燃焼しやすくなります。
◆これは、この時期に体内で増加している卵胞ﾎﾙﾓﾝ（ｴｽﾄﾛｹﾞﾝ）の作用です。
◆逆に、生理周期後期、すなわち生理前から生理中は、体がむくんで太りやすくなります。
◆この時期に体内に増加する黄体ﾎﾙﾓﾝ（ﾌﾟﾛｹﾞｽﾃﾛﾝ）の作用です。
◆簡単にまとめると、女性はﾔｾ期と非ﾔｾ期のｻｲｸﾙを、だいたい月に1度のﾍﾟｰｽで繰り返して一生を送るということになります。